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私人冥想教練,您可以坐下來,私享美好生活,知道大腦如何運作,如何應對壓力
What you'll
learn
- 強大的禪修技巧
- 從生活中訓練正念
- 了解不同禪修方法
- 我應該使用什麼心態
- 避免不好的人和事影響自己
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4.0
4/5
坐下之後,我已經可以1分鐘內進入狀態
Amira Talley
5.0
5/5
每天訓練令我的心態更強大
Andi Lane
5.0
5/5
和朋友的交談中,表現得更友善幽默
Dianna Smiley